お取引先の皆様、OA機器販売代理店の皆様、お世話になっております。

お盆の長期休暇で食べ過ぎた人も多いのではないでしょうか。

本日は、ダイエットにも活用できる健康効果の高いフルーツをご紹介します。
・梨:コレステロール低下を促す食物繊維が多く含まれている
・りんご:心臓病による死亡リスクを減少させる食材のひとつ
・バナナ:カリウムが多く含まれ、血圧をコントロールし、脳卒中のリスクを下げる
・オレンジ:ビタミンCはもちろん、細胞の維持と回復に重要な葉酸も多く含有

栄養価の高い食事は、病気を防いだり、健康を維持するのに役立ちます。
普段の食事に加えてフルーツを食べてみてはいかがですか。